[건강당당] 혈당 높이는 원인들
스트레스는 혈당을 상승시키는 호르몬 분비를 늘린다. 질병으로 몸이 아플 때도 간에 저장된 여분의 포도당이 방출되기 때문에 혈당이 상승한다.…
카드뉴스
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[건강당당] 숫자로 알아보는 당뇨
고려대 의대 윤석준 교수팀은 국민건강보험, 중앙암등록본부, 통계청 데이터를 분석해 총 288개 질병을 비교·조사한 결과 2008년과 2018년 모두 질병부담…
[건강당당] 당뇨인 봄 운동 체크포인트
물러간 추위에 운동을 시작하려는 당뇨인이 많다. 하지만 겨우내 근육을 쓰지 않은 상태에서 무리하게 운동을 시작하면 부상을 입을 수…
[건강당당] 숫자로 기억하는 당뇨 관리법
숫자는 객관적 기준을 세우고 합리적 판단을 하는데 중요한 지표가 될 수 있다. 한국당뇨협회의 조언을 바탕으로 그동안 두루뭉술하게 느껴졌던…
[건강당당] 당뇨인을 위한 건강기능식품 오해와 진실
고령화 사회로 인해 만성질환 인구가 증가하고, 코로나19 대유행으로 건강에 대한 관심이 높아지며 건강기능식품 시장도 연5조원에 이를 정도로 커졌다.…
[건강당당] 혈당 낮아도 문제? 저혈당 증상과 예방법
포도당은 우리 몸을 움직이는 중요한 에너지원이므로 혈액 내 포도당 농도를 적절히 유지하는 것이 중요하다. 혈액 내 정상 포도당…
[건강당당] 10년 후 나도? 당뇨 발생 위험 테스트
한국당뇨협회에 따르면 국제당뇨병연맹(IDF)은 2021년 발간한 《세계 당뇨백서(IDF Diabetes Atlas)》 제10판에서 전 세계 20~79세 당뇨 인구를 2030년 6억 4300만…
[건강당당] 머리부터 발끝까지! 겨울철 슬기로운 당뇨 관리법
겨울은 당뇨를 비롯한 만성질환자들에게 더욱 혹독한 계절이다. 운동량과 일조량이 감소하고, 식사 열량과 지방 섭취가 증가하는 등 건강 상태가…
[건강당당] “씻을 때도 조심해야”…당뇨발 예방법
당뇨인 4명 중 1명은 당뇨발을 앓는다. 한국당뇨협회에 따르면 당뇨발 환자의 절반이 5년 내 사망하고 20%는 하지 절단에 이른다.…
[건강당당] 당뇨에 좋은 ‘물’…똑똑한 섭취법
매일 마시는 물은 무색무취에 특별한 점이 없어 보이지만 의사나 보건전문가들은 물을 최고의 음료라고 입을 모아 말한다. 특히 물은…