이는 왜 시릴까, 예방법은?
치아를 너무 세게 닦거나 산성 음료를 마시면 시린 이를 유발할 수 있는 것으로 나타났다. 미국치과학회가 시린 이 유발…
칫솔
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추석 한두 잔의 술...만성 간질환 있다면 주의해야
만성 간질환이 있는 사람이라면 추석연휴 가벼운 음주도 주의해야 할 것으로 보인다. 제사상에 놓인 술을 한두 잔 마시다보면 증세가…
충치가 걱정이신가요?
입 안에 사는 세균에 의해 설탕, 전분 등이 분해되면서 생기는 산(acid)이 치아를 파괴시켜 우식을 일으키는 질환인 충치. 정확히…
양치질, 하루 1번 하면 생기는 일
상식적인 양치질 횟수는 1일 3회다. 전문가들이 권장하는 횟수는 최소 1일 2회 이상 칫솔질과 치실 사용이다. 그렇다면 이런 권장…
직장인의 치아, 스트레스 받는다
직장생활은 곧 스트레스라는 인식이 있다. 그 정도로 직장인과 스트레스는 밀접한 연관관계에 놓여있다. 하지만 스트레스는 정신건강과 신체건강을 모두 해치는…
치은염-치주염-치수염, 비슷한 듯 달라
입안에 생기는 질환들 중 이름이 비슷해 헷갈리는 병들이 있다. 각기 다른 질환이지만 같은 병으로 착각하거나 구분이 잘 안…
평소 관리 잘해도 생기는 충치, 유전자 탓?
평소 이를 잘 닦는데도 불구하고 충치가 잘 생기는 사람이 있다. 반대로 구강관리에 별다른 신경을 쓰지 않아도 튼튼한 치아를…
치실 사용하면 뇌졸중 막는데 도움
치실로 치아를 청결하게 유지하면 뇌졸중 예방에 도움이 되는 것으로 나타났다. ‘데일리메일’ 보도에 따르면 일본 히로시마대학교 연구팀은 50~60대 358명의…
“하루 1분만 신경 써도 좀 더 건강해져요”
매순간 일분일초 건강에 좋은 행동만 할 수는 없다. 때론 군것질을 할 수도 있고 주말이면 낮잠을 실컷 잘 수도…
누구나 할 수 있는 1분 건강 비법
건강을 개선하는 계획도 거창해서는 실천하기가 어렵다. 지키기 힘든 계획을 세우는 것보다 사소하지만 지킬 수 있는 계획을 짜는 것이…