건강하게 참치마요 먹고 싶다면…”마요네즈 대신 ‘이것’ 넣으세요” 참치마요는 김밥, 샌드위치, 주먹밥 등 다양한 음식에 활용하기 좋은 대표적인 재료다. 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있어… 김다정 기자 2026-07-23