일터에서 누굴 괴롭히면...피해자와 파트너의 ‘이것’도 망친다?
일터에서 자행되는 직장 내 괴롭힘은 피해 당사자와 그 파트너(또는 배우자) 두 사람에게 모두 불면증을 일으킬 수 있다는 연구…
질책
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행복한 여성이 되는 6가지 비결
전문가들은 “언제나 행복하기만 한 사람은 없다”며 “하지만 한순간이라도 기쁨을 찾는 노력 그 자체가 행복을 주는 실제 비결”이라고 말한다. 이들은…
항상 아픈 사람이 버리지 못하는 나쁜 습관 5
육체뿐만 아니라 정신 건강을 위해서는 식습관을 개선하는 한편 나쁜 습관을 끊어야 한다. 좋지 않은 습관은 정크 푸드나…