손 씻으면 의심도 분노도 사라진다
손을 씻으면 죄를 용서하는 마음이 생기며 매일 놓여있는 선택의 상황에서 의심을 없앨 수 있는 것으로 나타났다. 미국 미시간대학교…
정신_심리
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"아빠와 자주 노는 아이, 인지발달 빨라"(연구)
생후 첫 몇 개월 동안 아기와 적극적으로 소통하고 상호작용하는 아빠가 아이의 인지 발달을 촉진한다는 연구 결과가 나왔다. 영국…
긍정주의자도 상황 나빠질까봐 걱정한다(연구)
어떤 일이든 출발지점에 있을 땐 큰 기대감을 갖게 된다. 하지만 예상치 못한 부정적인 피드백이 들어오기 시작하면 기대치가 조금씩…
혼전 성관계? "늦출수록 결혼생활 더 단단해져"(연구)
요즘은 결혼하기 전에 서로 성적으로 잘 맞는지 알아보는 것이 흔하지만, 연구에 따르면 결혼 이후로 첫 성관계 시기를 늦추는…
하루 만보, 중량밴드...뱃살빼기 효과적인 걷기방법
걷기는 일상에서 가장 손쉽게 접근할 수 있는 운동이다. 일상에서 매일 하는 활동이기 때문에 걷기의 다이어트 효과를 신뢰하지 못하는…
“운동 좀 하라” 몸이 보내는 신호 5
현대를 사는 대부분의 사람들은 “운동할 시간을 좀처럼 내기 힘들다”고 하소연한다. 가까스로 피트니스센터에 등록하더라도 힘든 운동은 하기가 싫고 운동하는…
날씨 때문에 아플 수 있을까?
화창하고 맑은 날씨를 선호하는 데는 이유가 있다. 활동하기 편한데다 기분이 좋아지고 건강상 이점까지 얻을 수 있기 때문이다. 기온과…
"가난한 지역 여성의 불안장애 높다"(연구)
평균 소득이 더 낮은 지역에 사는 여성은 그렇지 않은 여성보다 불안장애에 더욱 시달린다는 영국 케임브리지 대학교의 연구 결과가…
음악 듣고 눈물 흘리면 마음 차분해진다(연구)
감정은 대체로 찰나에 스쳐지나간다. 버스를 놓쳤을 때 순간 치밀어 오르는 화를 떠올려보면 쉽게 이해할 수 있다. 하지만 서서히…
왕따와 관련되면 성인 때도 건강 나빠
어린 시절 집단 따돌림(왕따)에 관계된 가해자나 피해자 모두 어른이 될 때까지 정신뿐만 아니라 신체 건강에도 나쁜 영향을 오랫동안…