“요즘 다이어트에 ‘이것’ 꼭 먹더라”… 굶지 않는 ‘지속형’ 필수템은? 무작정 굶거나 빡빡한 식단표에 자신을 끼워 맞추는 다이어트는 MZ세대에게 이미 피로한 방식이다. 요즘은 체중계 숫자보다 몸의 컨디션, 단기… 도옥란 기자 2026-01-06
