“근육 만들려 먹어?”... 고기와 콩, 장 세포도 회복 시킨다 한국인의 식탁이 달라지고 있다. 탄수화물 밥 중심 식사에서 고기와 달걀, 유제품, 단백질 보충식 위주 식단으로 이동하면서 단백질 섭취에… 정은지 기자 2026-05-30
