친구가 우정을 넘어 건강에 좋은 이유 4
장수의 비결 중 하나 좋은 인간관계를 유지하면서 사회적 유대를 활발하게 갖는 것은 건강과 장수를 누리기 위한…
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자주 웃고 감사하며 세로토닌 샘솟는 한해를
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(10) 다가올 새해를 맞이하여 두 가지 결심을 하였다. 하나, 친한 지인이나 가족이 미운 행동을…
죄책감 많은 사람 성실하지만 파트너십 기피
상대방을 실망시키지 않아야한다는 사고를 가진 사람은 비즈니스 파트너로 적합하다. 상대의 기대에 어긋나는 결과가 벌어지지 않도록 자신의 일에…
살빼기가 뭔 걱정? 다이어트 광고 70%가 과장
먹기만 해도 살이 빠지고, 잠자는 동안 살이 빠지는 다이어트 상품이 있다면 살 뺄 걱정을 할 필요가 있을까.…
모발 이식 받고 대머리....의료계 황당뉴스 10
가는 해에 다사다난함을 묶어 떠나보내면 후련할 것 같지만, 늘 곱씹기 마련이다. 보건의료계도 연초부터 연말까지 이슈로 들끓고, 사건사고로…
![[건강슬라이드] 화가 났을 때 피해야 할 행동들](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2014/12/30/c_km601/624792_540.jpg "[건강슬라이드] 화가 났을 때 피해야 할 행동들")
[건강슬라이드] 화가 났을 때 피해야 할 행동들
① 화난 상태로 잠자지 말아라 분노에 사로잡혀 잠을 자면 부정적인 감정들을 더 강화시킬 수 있다는 연구결과가 있다.…
![[건강슬라이드] 건강한 하루로 장수를 누린다](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2014/12/30/c_km601/594605_540.jpg "[건강슬라이드] 건강한 하루로 장수를 누린다")
[건강슬라이드] 건강한 하루로 장수를 누린다
2014년이 가고, 2015년이 다가온다. 생활습관을 건강하게 바꿔보려는 사람들을 위한조언. 미국 건강잡지 사이트 헬스닷컴이 소개한 건강한 일상 속…
![[건강슬라이드] 일상생활 속 뱃살 빼는 요령](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2014/12/30/c_km601/594626_540_1.jpg "[건강슬라이드] 일상생활 속 뱃살 빼는 요령")
[건강슬라이드] 일상생활 속 뱃살 빼는 요령
축 늘어진 뱃살이 고민이라면, 굳이 식이요법과 운동을 병행하지 않고도 일상 속에서 뱃살을 줄 일 수 있는 방법!…
우울한 겨울 활기차게 해주는 식품들
겨울철에는 일조량이 적고, 추운 날씨 때문에 바깥 외출을 자제하면서 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또 연말 연시에는 각종 모임…
한 잔의 술은 수면에 진정 도움이 될까
술을 마시고 나면 곯아떨어지는 사람이 많다. 침대 안으로 빨려 들어가듯 잠이 들기 때문에 평소보다 잘 잤다는 생각이…