요양시설 노인 학대 급증... “정책 변화 시급”
중증 알츠하이머 치매로 노인요양시설에 입주한 박모(90세)씨는 최근 한 달 간 몸무게가 3kg이나 줄었다. 3주 전부터는 하루 종일…
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불면의 밤, 어떤 음악이 솔솔 잠을 부를까
날이 어두워져도 일상생활을 하는데 별다른 지장이 없는 시대가 됐다. 조명이 발명된 이래 깜깜해지면 자야한다는 인간의 생체리듬 법칙이…
초능력 믿는 사람, 삶의 만족도는 높지만...
다른 사람의 마음을 읽어낸다거나 생각만으로 사물을 움직일 수 있는 초자연적인 힘을 가진 존재가 있다고 믿는 사람들이 있다.…
남의 뒤 캐고 다니면... 살찌고 머리도 나빠져
연인의 스마트폰에서 문자 메시지를 살짝 엿본 적이 있는가. 아니면 동네에서 어떤 집이 팔렸는지 궁금한가. 무언가를 꼬치꼬치 캐고…
초콜릿, 뇌 기능 향상 효과 확실하다
초콜릿 섭취와 인지 기능 향상 사이에 연관성이 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 일간 텔레그래프는 “최근 ‘식욕(Appetite) 저널’에 실린…
운동 빼먹는 핑계 4가지와 극복 방법
본격적으로 운동을 시작할 때가 왔다. 봄이 되면 그동안 미뤄왔던 운동으로 활기를 찾고 건강을 다질 필요가 있다. 하지만…
수면과다 vs 수면부족, 더 나쁜 쪽은?
잠을 많이 자는 경우와 잠을 적게 자는 경우, 어느 쪽이 건강에 더 나쁠까? 수면도 과유불급이다. 잠을 너무 많이…
집중력이 ‘쑥’... 흐트러진 마음 다잡기
●김현진의 굿나잇 요가(81) 2016년이 시작된 지 벌써 두 달이 다 되어가지만, 새해 들어 세웠던 계획들이 이미 흐지부지된…
아프고 불편하고... 영 성가신 구내염 관리법
구내염이 생기면 즐겨 먹던 매운 음식을 포기해야 하고 양치질 할 때도 조심해야 한다. 혀나 잇몸, 입술과 볼…
요도 입구가... 앉아서 소변봐야 하는 남자
-어린이 비뇨기 질환에는 어떤 것이 있나. “밤에 소변을 지리는 야뇨증(夜尿症)이 가장 많다. 고환은 원래 태아 때에 뱃속에…