격투기 송가연 정신과 상담 받는 사연
격투기 선수 송가연이 정신건강의학과 치료를 받는 이유를 공개했다. 5일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에서는 송가연을 비롯해 댄스스포츠 전 국가대표…
우울증_우울장애
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움츠러드는 몸과 마음.... 내일 입동
겨울의 시작을 알리는 '입동'이 하루 앞으로 다가왔다. 겨울은 신체 건강관리도 중요하지만 정신건강을 지키는 일 역시 중요하다. 날씨가…
무겁고, 쉬고... 우울증, 목소리로 알 수 있다
연구팀, 목소리 패턴 앱 개발 희망 우울하게 느끼는 사람들은 말의 억양 등이 평소와는 달라지기 때문에 어떻게 말하는가를…
학교생활 나쁜 아이, 부모와도 갈등 잦아
가정불화를 겪는 아이들은 학교생활에 적응하는데도 어려움을 겪는다. 조퇴와 결석을 반복하거나 교우관계가 원만하지 못한 경우가 많다. 최근 연구에…
겨울철 한잔 몸이 후끈? 잘못된 건강 상식
겨울철이 되면 면역력이 떨어지기 때문에 건강에 대한 관심이 많아진다. 그 만큼 다양한 건강정보를 얻을 수 있지만 한편으로는…
이 가을, 왜 자꾸 눈물이... 당신도 계절성 장애?
“흐린 가을 하늘엔 편지를 써”라고 고 김광석이 노래한 것처럼, 흐린 가을하늘에 못 견디게 괴로운 사람이 적지 않다.…
나도 다이어트? 몸무게 보다 실루엣을 보라
체중계의 눈금은 종종 다이어트를 해야 할지의 여부를 결정하거나 건강상태를 평가하는 기준이 된다. 평균 몸무게를 초과하거나 미달하는 경우…
10월이 가기 전 꼭 맛봐야 할 4가지
불포화지방, 칼슘 등 영양소 풍부 가을은 먹을거리가 풍부한 계절이다. 물오른 맛과 영양소를 자랑하는 가을 제철 음식으로 몸의…
“뇌도 쪼그라들어...” 스트레스의 악영향 4
신체 곳곳에 염증 발생시켜 스트레스는 심혈관 질환과 당뇨병을 일으키는 등 신체 건강에도 심각한 위협을 준다. 최근에 나온…
당당하게 걸어라, 건강은 물론 기분도 쑥↑
점심시간이나 퇴근 후 산책을 하는 이유는 걷기가 건강에 도움이 되기 때문이다. 최근 연구에 따르면 걷기 자체도 건강에…