목감기엔 약보다 마늘 핥고 닭고기 스프를
따뜻한 꿀물 한 잔도 효과 목이 붓고 따끔거리면 짜증이 난다. 하지만 이 정도로는 의사를 찾아가지 않아도 된다.…
염증
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당신도 슈거 블루스? 당분 과잉섭취 징후 5
피곤하고 감기에도 잘 걸리고... 단맛을 내는 당분은 과일과 음료, 빵, 과자 등에 들어있지만 역시 대표적인 것은 설탕이다.…
대단한 홍삼... 의대서 정규 과목 강좌 개설
국내의 한 의과대학 대학원에서 고려 홍삼 강좌를 정규 교과목으로 개설해 화제를 모으고 있다. 한의대가 아닌 일반 의대에서 홍삼만을…
허리 아프면 찜질부터? 잘못된 건강 속설 5
관절에서 ‘뚝뚝’ 소리 나면... “허리가 아프다”는 한마디에 주위에서 이런 저런 민간요법이 쏟아진다. 실제로 떠도는 속설이나 주변으로부터 듣게…
“배 편해야 만사형통” 소화건강에 좋은 식품
섬유질, 미네랄, 아세트산 효능 소화기관은 구강에서 시작해 인두, 식도, 위, 소장과 대장, 그리고 항문까지를 말한다. 소화기관은 신체의…
남자 울리는 통풍... 예방엔 체리가 최고
요산 수치 떨어뜨려 술을 많이 마시는 중년 남성에게 잘 생기는 질환인 통풍 환자가 꾸준히 늘고 있는 것으로…
콜레스테롤 저하제 스타틴, 신통한 다른 효능
콜레스테롤은 우리 몸을 유지하는 데 꼭 필요한 성분이다. 정상 수치보다 높을 때 동맥경화와 당뇨, 비만이 뒤따른다. 1960년대…
침대 초미세먼지, 폐암 위험 38배나 높여
찬바람 부는 가을이 오면 천식환자는 늘기 시작한다. 차고 건조한 날씨와 알레르기를 일으키는 다양한 물질이 원인으로 꼽히지만, 침대도…
가을 바람에 우수수...머리 비듬 없애는 법
기본은 머리 청결 금방 머리를 감았는데도 두피가 가렵고, 어깨에 비듬이 우수수 떨어진다고 하소연하는 사람들이 늘었다. 바로 환절기…
날씬해지고 싶은가? 장 건강부터 가꿔라!
몸매는 단순히 외형상 아름다움을 유지하기 위해 가꾸는 것이 아니다. 날씬한 몸매의 사람들은 신체 내부의 장기도 아름다울 확률이…