생선 회·찌개·구이·튀김·조림 선택 땐...‘이 기준’ 따라야 한다? 대부분의 생선은 건강식의 대명사로 통한다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하고 붉은 고기보다 안전한 것으로 알려져 있다. 그러나 최근 연구… 김영섭기자 2025-11-27
