6대 암환자 치료후 추천음식과 레시피
주변에 방사선치료를 받아 머리털이 빠지는 등 고비를 넘기고 새 삶에 도전하는 사람들이 적지 않다. 이런 분들에게 작은 정성이…
생선
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주름살을 없애는 손쉬운 방법 8가지
코코아 마시고 얼굴 너무 자주 씻지 마라 나이 들면 자연스럽게 나타나는 주름살. 원숙함의 상징이기도 하지만 나이에 비해 지나치게…
당뇨병, 소리 없이 당신의 콩팥을 공격한다.
경희대병원 신장내과 이태원 교수 당뇨병에 의한 만성콩팥병, 심각한가요? 당뇨병은 만성콩팥병을 일으키는 원인질환 1위에 꼽힌다. 신장 이식이 필요한 말기신부전…
패스트푸드 자주 먹으면 우울증 탓?
“우울증 증상으로 많이 찾는 것” 반론도 나와 패스트푸드와 우울증, 둘 사이에 어떤 관계가 있을까? 스페인의 과학자들이 햄버거나 핫도그,…
국수 국물맛 내는 가쓰오부시에서 발암물질
국수의 국물 맛을 내는 데 주로 쓰는 국산 가쓰오부시 3개 제품에서 기준치의 최대 4.6배에 달하는 벤조피린이 검출됐다. 가쓰오부시는…
여성들, 45세까지 61가지 다이어트한다
16세부터 1년에 2개 꼴, 칼슘 부족 심각 여성들은 샐러드를 먹든, 양배추 스프나 저탄수화물식만 먹든지 간에 책에 나오는 다이어트는…
쏟아져 나오는 어린이 영양제 선택법
부모가 영양제 성분의 ‘상호작용’을 잘 파악해 골라야 좋은 부모 노릇하기란 결코 쉽지 않다. 자녀가 어릴 땐 영양 문제까지…
고지방 식사하면 정자 수 절반으로 감소
오메가 3 많이 섭취하면 정자 건강해져 고지방 식사를 하는 사람의 정자 수는 저지방 식사를 하는 사람에 비해 절반…
눈 건강과 시력을 지키는 7가지 방법
짙은색 채소 많이 먹고 오메가3 챙기도록 나이가 들면서 가장 불편해지는 것 중 하나가 시력이 나빠지는 것이 아닐까. 평소…
오래 살려면 ‘붉은 살코기’의 유혹 이겨라
매일 먹으면 사망률 13%나 더 높아져 붉은 색이 우리의 눈길을 끌듯, 붉은 색깔의 음식은 특히 식탐을 자극한다. 그러나…