웨이트트레이닝, 불안증 해소에 도움 (연구) 스쿼트, 팔굽혀 펴기 등 웨이트트레이닝이 심리적 불안을 누그러뜨리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 운동이 우울증을 완화하고 행복감을… 이용재 기자 2020-11-09
