다이어트에 좋은 '슈퍼곡물' 4
바캉스 맞이 다이어트를 시작하는 사람이 늘어나고 있다. 다이어트 방법 중 하나로 주식을 바꾸는 방법이 많이 시도되는데, 몸에도 좋고…
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고기 대신 먹는 식물 단백질 5
단백질은 건강에 중요한 역할을 한다. 단백질은 근육을 구성하는 물질일 뿐만 아니라 우리 몸에 여러 형태로 다양한 기능을 수행한다.…
고기만 먹으면 땀이 비 오듯? 범인은 단백질!
고기만 먹으면 유독 땀이 많이 난다는 사람이 있다. 이는 불판 때문이 아니라 고기 때문이다. 우리나라에서는 익숙한 개념이 아니지만,…
공부 많이 할수록 근시 가능성↑ (연구)
방에서 책을 읽고 있는 안경 쓴 학생은 전형적인 모범생의 모습이다. 그런데 이런 고정관념이 신빙성이 있는 것으로 나타났다. 영국…
어깨 뻐근, 머리 지끈거리면 거북목 증후군?
최근 목뼈(경추)의 변형으로 거북이 목처럼 머리가 앞으로 나오는 거북목 증후군 환자가 크게 증가하고 있다. 목과 어깨가 일시적으로 뻐근한…
![[날씨와 건강] 뿌연 날 선글라스 쓸 땐 어느 색?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/05/25/c_km601/shutterstock_316140164_540.jpg "[날씨와 건강] 뿌연 날 선글라스 쓸 땐 어느 색?")
[날씨와 건강] 뿌연 날 선글라스 쓸 땐 어느 색?
흐린 하늘. 황사가 몰고 온 미세먼지 때문에 뿌옇고, 구름이 많이 끼어 뿌옇습니다. 동해안에는 오전까지 센 바람 불고, 제주는…
뿌연 날 선글라스 선택법
흐린 하늘. 황사가 몰고 온 미세먼지 때문에 뿌옇고, 구름이 많이 끼어 뿌옇습니다. 동해안에는 오전까지 센 바람 불고,…
백내장 막으려면 선글라스 착용 필수
요즘 같은 시기에는 햇볕이 나면 자외선 지수가 급격히 증가한다. 가볍게 생각하고 자외선 차단에 소홀하다 보면 피부나 눈이 자극을…
따가운 햇살… 선글라스 OK?
전국이 대체로 맑고 미세먼지는 ‘보통’과 ‘한 때 나쁨’ 사이에서 줄타기. 아침 최저 6~12도, 낮 최고 18~24도, 여전히 일교차…
봄볕에 맞는 선글라스 색깔
전국이 대체로 맑겠고 깨끗한 날씨. 영동지방은 아침까지 비 오는 곳 있겠습니다. 아침 최저 7~13도, 낮 최고 13~23도. 오후엔…