필수영양소 단백질, 음식으로만 섭취하고 싶다면 단백질 20g. 보통 건강기능식품으로 판매되는 단백질 보충제 1일 섭취량에 들어있는 단백질의 양이다. 단백질은 하루 섭취량에 단백질로서 12g 이상일… 노윤정 약사 2022-04-23
