“낮에 ‘이렇게’ 하면 다이어트 효과”… ‘배고픔 스위치’ 꺼진다고? 낮 시간 동안 밝은 빛에 충분히 노출되는 것이 식탐을 줄이고 체중 증가를 막는 데 도움이 될 수 있다는… 김다정 기자 2026-01-09
