최소 8시간 굶고 운동?...살은 빠진다는 데 잘못했다간 굶은 상태로 운동을 하면 효과는 더 올라갈까? 공복 유산소 운동은 최소 8시간, 아무것도 먹지 않은 상태로 걷거나 달리는… 임종언 기자 2023-09-22
