아이 달랜다고 자꾸 스마트폰 보여줬더니...
식사 준비를 하거나 급한 일을 처리해야 하는데 아이가 떼를 쓸 때, 스마트폰을 보여 준다면? 이런 방식으로 아이를 진정시키면…
감정조절
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'지금 분노는 몇 점?' 화를 다스리는 4가지
화를 잘 내거나 격렬하게 화가 폭발하는 경향이 있는 사람은 자신도 왜 그렇게 반응하는지 의아하기도 한다. 화가 나는 것과…
아이들의 불안은 어른과 다르다, 어떻게 눈치챌까?
코로나바이러스가 전 세계를 휩쓸고 지나가는 동안 많은 사람들이 바이러스에 대한 공포, 고용에 대한 불안, 봉쇄 조치로 인한 스트레스로…
ADHD 있다면, 생활에 '이런' 어려움 나타난다
주의력 결핍 과잉행동 장애 (이하 ADHD)라고 하면 흔히 어린이에게만 나타나는 증상이라고 생각하는 경향이 있지만, 요즘은 성인에게서도 ADHD가 나타나는…
취미도 레트로 열풍, 온 가족 함께 즐기는 집콕 취미
전국이 대체로 흐리고 아침 기온은 평년보다 낮아 춥겠다. 낮 기온이 10도 내외로 올라 일교차가 10~15도로 매우 클 전망이다.…
치매가 무섭다면 해야 할 일 6가지
치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 알츠하이머병에는 알려진 치료법이…
화가 많이 늘었다면, 치매 가능성 의심해봐야…
노인들이 가장 두려워하는 질환 중 하나는 치매다. 기억이 점점 사라지는 이 질환에 걸리면 환자 본인은 물론 보호자까지 짊어져야할…
잠 못 자면 감정 조절 힘들다 (연구)
잠을 못 자면 자신의 감정 통제가 잘 안된다는 사실이 확인됐다. 그렇다고 주변의 감정적 상황을 평가하는 능력까지 부정적인 것은…
화가 자주 난다면?… 분노를 부르는 질병 9
몸이 아프면 누구나 예민해지고 짜증이 나게 마련이다. 그런데 유독 심하게 화를 내거나 불안해하는 사람들이 있다. 특정한 질환들이…
밤 10시에 잠자리에 들면 좋은 이유
생체리듬에 가장 적합 수면이 우리 신체에 미치는 영향은 절대적이다. 잠을 충분히 자야 신체 기능이 회복되고 어린이들은 성장을 한다. 수면은 두뇌…