채식했는데 건강 나빠졌다?… ‘현미·자연식’ 놓치면 오히려 독!
몸에 좋다는 채식을 했는데, 오히려 건강이 나빠졌다는 사례가 종종 있다. 전문가들은 이를 잘못된 채식 방법 때문이라고 지적한다. 단순히 채소만 먹는 것이…
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심장 튼튼 생활습관 7가지
통계청에 따르면 심혈관 질환은 한국인 사망 원인 2위로 암 다음으로 높다. 미국에서도 심장 질환을 조기 사망의 주요…