“헬스장에선, 러닝화 신지 마라”…역도화·플랫슈즈가 더 낫다? 헬스장에서 무거운 바벨(역기)을 들 때 흔히 듣는 조언 중 하나가 러닝화를 벗으라는 것이다. 러닝화 특유의 쿠션이 운동 능력을… 김영섭기자 2026-02-18
