근감소증 노인, 심혈관질환 위험 92% 더 높다 계단을 오르다 예전보다 숨이 차고 다리에 힘이 빠진다면, 단순히 '나이 탓'으로 넘길 일이 아니다. 노년기 근력이 떨어지면 심장병과… 최승욱 기자 2026-08-19