기름은 다 나빠? 이런 지방은 몸에 좋아요
건강에 이상이 생기거나 질환이 발생하게 되는 가장 큰 원인 중 하나는 비만이다. 또 이러한 비만을 일으키는 주범은…
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업무 과다, 잦은 회식...직장인 85% 만성피로
주로 주말에 잠으로 보충 직장인 10명 중 8명이 만성피로에 시달리고 있으며, 이 때문에 무력감, 우울증, 소화기 계통…
사춘기 이후 남녀 카페인 영향 달라
청소년들의 카페인 섭취량이 늘어나고 있다. 카페인 함량이 높은 에너지 드링크와 탄산음료를 즐겨먹는 습관 때문이다. 미국 뉴욕주립대학교 보건대학원…
강직성 척추염 심할수록 실업↑ 생산성↓
척추 마디가 뻣뻣하게 굳는 희귀병인 강직성 척추염은 노동생산성과 밀접하게 연관돼 있다. 주로 20~30대인 젊은 남성 직장인들에게 발병하기…
술 마시는데도 세금? 정부 건강증진기금 검토
최근 공개된 가수 싸이의 뮤직비디오 ‘행오버’에서는 한국의 음주문화를 여실히 드러낸다. 유튜브 조회수가 오르면서 이를 따라하는 외국인들의 패러디…
월드컵 보느라 지친 눈, 이렇게 풀어주세요
지난 13일 개막한 브라질월드컵은 우리 건강에도 여러 가지 영향을 미친다. 경기가 열리는 브라질과의 시차로 인해 새벽잠을 포기하거나…
엄마 자궁 속 태아 스트레스, 성인 비만 불러
엄마의 자궁 속에서 스트레스에 노출된 경험이 있는 태아들은 성인이 된 후 비만이 될 확률이 높다는 연구결과가 발표됐다.…
무서운 트랜스 지방...피부노화 혈관독성 유발
실온에서 액체인 기름과 고체인 지방을 아울러 유지라고 부른다. 보통 비누와 버터, 마가린 등의 원료로 쓰인다. 불포화지방으로 이런…
“중년 재력가- 젊고 예쁜 여자 로맨스는 소설”
재력과 권력을 가진 중년 남성과 젊고 아름다운 여성의 로맨스는 영화나 드라마의 흔한 소재중 하나다. 하지만 현실은 이와…
맛도 내고 혈압도 낮춰주는 식품 7가지
알리신, 케르세틴 등 함유 고혈압은 콩팥(신장)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다. 하지만 사람들은 고혈압을…