“쌀쌀해지는 날씨...척추 관절이 위험하다”
반신욕 물 온도는 37~39도가 적당 날씨가 제법 쌀쌀해졌다. 요즘 같은 환절기에는 갑작스러운 기온 변화로 인체의 적응력이 떨어져…
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노년기 미리부터 걱정하면 실제 노년에....
노인을 공경하고 감사하는 마음이 결여되면서 노인들이 소외 계층으로 전락하고 있다. 2일 ‘노인의 날’을 맞아 주변에 소외된 노인들이…
뇌활동 가장 활발한 시간은 낮-밤 모두 9시
아침형과 저녁형 뇌 활동 차이 보통 아침형 인간과 저녁형 인간을 구분할 때 기상 시간을 기준으로 한다. 연구에…
추하고 도도하고... 그러나 존경스런 여인
●이재태의 종 이야기(16) 여성해방운동가 에머린 팽크허스트 후드 망토를 입은 엄숙한 표정의 높이 12cm의 상반신 인물 종. 나는 이…
꽃보다, 가족보다, 친구! 노년기의 건강 비결
젊었을 때부터 건강한 생활수칙을 지켜온 사람들은 노년기에 행복한 시간을 누릴 수 있는 자격을 얻는다. 하지만 노인이 된…
우울하면, 집중력 떨어져도, 밖으로 나가라
점심 때 공원 산책만 해도 차를 타고 가야 하는 산이나 들판, 강, 바다가 아니더라도 사무실 근처의 공원에만…
끔찍한 결말... 뇌졸중 위험 신호 8가지
식습관과도 연관 있어 뇌졸중은 아무런 경고 증상 없이 발생하지만 그 결과는 끔찍하다. 이 때문에 사람들은 뇌졸중을 피할…
금연구역선 전자담배도 피울 수 없는 이유
‘끊느냐, 줄이느냐.’ 담배 앞에 선 흡연자는 다람쥐와 같다. 담뱃값도 오를 판이니 독한 마음으로 끊었다가 작은 스트레스에 욱해…
병원 갈 일도 줄고... 살 빼면 돈도 절약
뚱뚱한 외모로 비웃음을 사거나 살이 쪘다는 이유로 이성에게 버림을 받으면 다이어트를 결심하는 경우가 있다. 이 같은 사건이…
운동복 재질 따라 운동 후 몸 냄새 차이
운동을 할 때 어떤 소재의 옷을 입었느냐에 따라 운동 중 혹은 운동 이후 몸 냄새가 달라지는 것으로…