스타일로, 외모로... 여자의 전성기는 언제?
스타일과 외모에 자신감 가져 여성들이 인생의 절정기를 맞을 때는 언제일까. 영국 여성을 대상으로 한 것이지만 35세 무렵이라는…
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관절의 염증- 통증을 줄여주는 식품들
자가면역질환의 일종인 류마티스성 관절염은 아직 발병원인이 불분명하다. 하지만 흔한 질병이기 때문에 증상에 대해서는 잘 알려져 있다. 만성적인…
불안한 동네병원... 나만의 노하우 가져라
한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 의사에게 경영은 접근부터가 쉽지 않다. 경영을 한다고 이것 저것 신경 쓰고 고민하는 시간에…
“운동에 늦은 나이란 없어... 가슴부터 열어보자”
●김리나의 굿모닝 필라테스(51) 운동은 되도록 젊었을 때부터 시작하는 것이 좋다고들 한다. 그래야 운동종류 선택의 폭도 넓고, 신체도…
부모가 책 읽어줄 때 아이 두뇌 쑥쑥 발달
독해력, 지적 심상 촉진 부모가 어린 자녀에게 책을 읽어주는 것이 아이의 두뇌 활동을 촉진시켜 조기에 독해 능력을 얻는…
조금만 바꿔도...체지방 빨리 없애는 법 5
생선 더 자주 먹고 매일 똑같은 것을 반복하면서 다른 결과가 나오기를 기대하는 것은 어리석은 일이다. 이 말은 운동에도…
뱃살, 음식 중독 없애는 다이어트 비법은?
다이어트에 실패한 사람 가운데 요요 현상이나 폭식증, 거식증 때문에 고통 받는 경우가 많다. 이들이 달고 기름진 음식에서 벗어나지…
우울증에 약한 여성...나이 들수록 급증, 심각
지난 달 생후 18개월 된 아들을 욕조에 빠뜨려 숨지게 한 비정한 엄마가 사회에 충격을 줬다. 30대인 이 여성은…
한국이 미국보다 비만 남성이 많은 이유
전체인구에서 비만인구가 차지하는 비율은 미국이 높을까, 한국이 높을까. 육식과 인스턴트식품을 즐기는 미국일 것 같지만, 실제 비만을 판가름하는 체질량지수(BMI)를…
이명 현상 나타날 때 뇌 엄청난 활성화
외부 소음이 없는데도 귀에서 소리가 날 때가 있다. 이러한 현상을 이명이라고 하는데, 최근 연구에 따르면 이명은 놀라울 정도로…