자신에 너무 가혹... 불안장애 빠지는 3가지 덫
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭한다. 불안과 공포는 정상적인 정서…
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‘긍정의 힘’ 효과, 지나치게 부풀려졌다?
일을 시작할 때 어떤 마음가짐으로 접근하느냐에 따라 결과물이 달라진다는 말이 있다. 의욕을 불어넣는 격언이나 자기계발도서가 인기 있는…
혈관이 막히는 뇌경색, 예방하려면 이렇게...
성인병부터 퇴치해야 김 모씨(57)는 퇴근 후 집에서 샤워를 하던 중 오른쪽 팔다리에 힘이 빠져 그대로 주저앉았다. 가족들에게…
나이에 따라 달라지는 머리카락의 변화 6
나이가 들면 눈에 띄게 달라지는 신체적인 변화들이 포착된다. 주름이 늘고 색소 침착이 심해지는 등 피부 변화가 가장…
아내가 날씬해야 결혼생활 행복하다?
부부의 비만 정도 연구 ‘가사와 자녀 양육에 서로 동참하고 분담하라’, ‘서로의 건강을 늘 유의하고 체크하라’, ‘둘만의 대화…
양 적은 음식점이 ‘맛집’으로 불리는 이유?
아무리 먹어도 허기가 채워지지 않을 때가 있는가하면 간단히 먹었는데도 충분한 만족감을 느낄 때가 있다. 왜 이 같은…
“내가 유혹하면 다 넘어와 Oh~Honey”
●정은지의 식탁식톡 (14) / 꿀 ‘병 맛’같은 현실에서 대리만족 현상인가요? 대한민국이 ‘꿀 맛’에 빠졌습니다. 꿀과 버터를 바른…
차갑고 텅 빈 눈... 우리를 미치게 하는 그녀
●배정원의 Sex in Art(11) 이제까지의 여인들과 비교해 볼 때 그림 속의 그녀는 전혀 아름답지 않다. 각진 네모턱과…
환자가 오든 말든... 불만이 가득한 병원
한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 병원 서비스 모니터링을 하다 보면 직원들이 자주 바뀌는 곳에선 묘한 분위기가 감지된다. 환자들간에…
굽어진 몸을 활시위 당기듯 쭈욱~
●김현진의 굿나잇 요가(48) 출산부편 - 출산 후 ⑬ 출산과 육아로 불편해진 몸을 이끌고 정형외과를 방문하는 여성들이 종종…