비만 심할수록 살찌는 것 실감 못한다(연구)
헐거웠던 바지허리가 조인다면 몸무게가 늘었다는 사실을 쉽게 실감하게 된다. 그런데 비만이 심해질수록 이 같은 사실을 체감하기 어렵다는 연구결과가…
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사내 분위기, ‘직장맘’의 모유 수유 결정한다
아기에게 젖을 물리는 일은 산모와 아기 모두에게 유익한 일이다. 하지만 모유의 긍정적 효과에도 불구하고 이를 적극적으로 실천하기 어려운…
불안감을 넘어 불안증... “의지력 아닌 뇌의 변화 때문”
아직도 불안증을 개인의 의지력 부족으로 취급하는 사람이 있다면 지금이라도 생각을 바꿔야 할 것으로 보인다. 최근 ‘현대생물학저널(Journal Current Biology)’에…
위가 튼튼해야...소화력 증진 식품 6가지
위장이 튼튼해 음식물 소화를 잘 시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의…
![[우리는 맞수] ‘주름개선’ 시장 놓고 원조 VS 국산 대격돌](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2016/03/12/c_km601/271758_540.jpg "[우리는 맞수] ‘주름개선’ 시장 놓고 원조 VS 국산 대격돌")
[우리는 맞수] ‘주름개선’ 시장 놓고 원조 VS 국산 대격돌
혁신적인 신약이 나오면 전 세계가 흥분한다. 애타는 환자와 가슴 졸이는 환자 가족들은 구세주를 만난 것과도 같다. 더욱 다행인…
‘분화 갑상선암’ 표적 항암제 잇단 출시
갑상선암은 국내 암 발생률 1위로 가장 흔히 발생하지만 5년 생존율은 90%를 웃돌아 예후가 좋은 암으로 알려져 있다.…
계단 이용하면 근력은 물론 뇌 기능도 향상
평소 계단을 이용하면 심폐기능이나 근력 증진에 좋다는 사실은 널리 알려져 있다. 그런데 계단을 자주 오르내리면 뇌 기능…
몸은 아직...봄철 운동 전 먼저 해야 할 4가지
봄을 맞아 운동을 시작하려는 사람들이 명심해야 할 게 있다. 겨울에 추위와 운동 부족으로 굳어있던 근육과 인대가 미처…
열정과 냉정 사이.... 요가 수련 후의 두통
●김현진의 굿나잇 요가(84) 요가 수련을 하다보면 가끔씩 어지러움을 느껴 수업중간에 휴식을 취하거나, 수업을 마친 후 두통을 호소하는…
모처럼의 등산, 비만인 무릎은 괜찮을까
1년 만에 지인들과 주말 등산을 약속한 직장인 조모씨(42). 예상 못한 꽃샘추위도 걱정이지만, 산행에 나서면 막상 몸이 따라줄지…