탈수증이 위험수준이라는 근거 4가지
출퇴근길 지하철을 이용하는 사람이라면 최근 지하철 정차가 잦아졌다는 걸 실감할 것이다. 지하철 내에 응급환자가 발생한 탓이다. 기온이…
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성기능장애? 고혈압약에 대한 오해와 진실
나이 들면 성기능도 떨어지기 마련이지만, 여러 연구를 보면 성적욕구와 성행위는 나이와 상관없이 평생 지속된다. 이 때문에 고혈압약을…
“나는 멍 때린다, 고로 뇌는 멍 때리지 못 한다”
●정은지의 만약에(11) 잠시 눈을 감아봅시다. 어떤 생각들이 떠오르기 시작할 것입니다. 최근 끝내지 못했던 일이나, 앞으로의 걱정들, 억울했던…
유방암 안 두려워... 발병 낮추는 생활방식 4
유방암과 관련된 유전자 변이가 있는 여성이라도 생활방식을 바꾸면 유방암 발병 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
달리기, 근력운동 같이 해야 하는 이유
이른 아침 공원에서 조깅을 즐긴다거나 퇴근 후 헬스장에서 트레드밀 위를 달리는 사람들이라면 반드시 근력운동을 함께 해야 한다.…
지능장애 아동, 성폭력 주변에 알리지 않아
성폭력 피해를 당한 경계선 지능장애 아동 10명 중 8명은 피해 사실을 주변에 털어놓지 않는 것으로 조사됐다. 이…
다이어트 시 칼로리 계산 해야 할까?
러닝머신을 비롯한 운동기구 혹은 운동추적기 어플은 오늘 한 운동의 칼로리 소모량을 표시해준다. 음식을 먹을 때는 칼로리 표를…
디지털기기에 빠진 아이에게 경고는 역효과(연구)
한참 까불고 촐랑대는 장난기 많은 시기, 아이들은 부모와 세력 다툼을 하려 든다. 떼쓰고 완강하게 고집을 피우면서 자신이…
치매 위험 조기에 알리는 신호 3가지
많은 연구 노력에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 알츠하이머병에 대한 진단검사법은 나오지 않고 있다. 하지만 최근 연구에 의하면…
살빼기의 계절, ‘투인원 다이어트’에 주목하는 이유
최근 바쁜 현대인을 위한 다이어트 상품인 ‘투인원 다이어트’가 주목을 받고 있다. 먹기 간편하고 다이어트 시 부족한 비타민과…