거짓병가와 잦은 결근... 원인은 뭘까
아침 일찍 알람이 울리면 잠이 덜 깬 상태로, 머리는 멍하고 몸은 무겁다. 일어나기 버겁다는 의미다. 하지만 대부분의 직장인들은…
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나이 들면서도 시력 지키는 방법 5가지
사람들은 눈을 통해서 매일의 순간들을 경험한다. 이처럼 중요한 눈의 능력이 바로 시력이다. 시력은 물체의 존재나 형상을 인식하는…
뜨거운 국물로 이열치열, 치아건강엔 독
한겨울에 냉수마찰, 삼복더위에 뜨거운 보양식. 예로부터 전해져 온 한국인의 이열치열 문화는 지금도 여전하다. 한 조사를 보면 성인…
시차 적응에 잠보다 식사가 중요한 이유
빛에 반응해서 수면시간 등을 조절하는 뇌 속 생체시계인 ‘빛 시계’와 음식에 따라 수면시간 등을 조절하는 생체시계인 ‘음식시계’가…
바나나 껍질 유용하게 활용하는 팁 5
바나나는 간편하게 먹기 좋은 과일이다. 칼로 손질할 필요 없이 손으로 껍질만 벗기면 곧바로 먹을 수 있다. 저녁에…
여성의 생식기 냄새, “대부분 문제 없다”
모든 여성의 생식기에서는 냄새가 난다. 질의 상태가 건강하다면 그 냄새는 별 문제 없다. 그러나 유난히 코에 거슬리는 냄새가…
상위 1% 내 자외선차단제에서 의외의 결과(美 연구)
미국 노스웨스턴대학교 피부과 연구팀이 온라인쇼핑몰 아마존닷컴에서 판매 중인 인기 상위 1%에 해당하는 65개 자외선차단제품의 성분을 조사한 후,…
유방암도 예방... 맥주 1~2잔의 건강 효과
소량의 맥주가 유방암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 영국 일간 데일리메일 보도에 따르면 미국…
날씬한 친구와 어울리면 살 잘 빠진다?
친구나 연인이 날씬할수록 자신도 살을 뺄 확률이 높아지는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 이와는 반대로 친구나 연인이 비만이면…
휴가지 아이 상처... 흉터 최소화 위한 대응법은?
아이가 이제야 걷거나 인간 비글처럼 돌아다니기 시작하면 부모들은 안달복달이다. 넘어지거나 부딪혀 다칠까 마음 편해야 할 여름 휴가지에서도 방심은…