아직 야외 활동할 만하네요, 그죠?
어제 낮 기온은 비교적 포근한 편이었지만, 하루가 멀다 하고 바로 칼바람이 몰아치네요. 오늘은 비소식도 있고 이후 쌀쌀해진다고…
K-Health
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눈 건강 지키는 좋은 습관 4
컴퓨터, 스마트폰, TV 등 각종 영상 장치와 많은 시간을 보내는 현대인들은 눈의 피로와 안구건조증 등 각종 안질환에 시달리는…
건강검진 후 "금연해야, 금주는 글쎄?"
건강검진을 받은 흡연자는 금연의 필요성을 크게 깨닫는 것으로 나타났다. 반면 금주의 필요성은 별로 느끼지 못했다. 서울아산병원 가정의학과 김영식…
달리기보다도...장수에 가장 좋은 운동은?
활동적인 삶이나 운동은 당연히 건강에 좋다. 혈압과 혈당량을 적정하게 유지시켜 심장 건강을 증진하기 때문이다. 그런데 모든 운동이 동일한…
빨간색 양파 특히 건강에 좋다 (연구)
우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 양파의 색은 흰색, 노란색, 자색이다. 이런 색깔 차이는 건강에 각기 다른 영향을…
류머티스 관절염에 좋은 음식은?
블루베리나 녹차 등의 음식이 류머티스 관절염 치료에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 인도 키트 대학교 생명공학과 연구팀에 따르면…
운동하면 담배 생각 사라진다
담배 끊기는 정말 어려운 일이다. 이는 담배의 강한 중독성 때문이다. 이런 저런 금연 노력을 해보지만 담배 끊기가 힘들다면…
남자에게 흔한 성병, 검사와 치료는?
성병은 성관계나 기타 성적 접촉을 통해 다른 사람에게 전염이 되는 전염성 질병이다. 주로 세균이나 바이러스로 인해 감염되며, 수혈…
맑은 가을하늘, 운동화 끈 맬 때
모처럼 파란 하늘! 중국이 미국 대통령 방중에 맞춰 “고기도 굽지 말라!”며 공기에 신경 쓰니 우리 하늘이 맑아졌네요. …
호흡기엔 옹이에 마디, 어떻게?
바람 불어 좋은 날? 아침부터 황사에 미세먼지 잔뜩 낀 잿빛하늘, 가을바람 불어 파란 기운이 조금씩 번지네요. 공기엔 미세먼지,…