부부싸움은 물 베기? 만성질환은 악화돼 (연구)
부부와 가정의 소중함을 다시 한 번 생각해보는 '부부의 날(매년 5월 21일)'이다. 부부의 평화는 건강을 위해서라도 꼭 필요하다. 최근…
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![[날씨와 건강] 햇볕 쨍쨍...자외선 차단제 어떻게?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/05/21/c_km601/1.jpg "[날씨와 건강] 햇볕 쨍쨍...자외선 차단제 어떻게?")
[날씨와 건강] 햇볕 쨍쨍...자외선 차단제 어떻게?
샛바람(동풍) 불 때 하늬바람(서풍) 때보다 공기 깨끗한 것 아시죠? 오늘도 미세 먼지 걱정 안하셔도 되겠습니다. 맑고 따뜻합니다. 오전…
복부비만이면 '비타민D 결핍' 확률 높아 (연구)
날씬한 허리를 갖고 싶다면 햇볕을 쪼이자. 스페인 바르셀로나에서 열린 2018 유럽 내분비학회 연례회의에 보고된 바에 따르면, 복부 지방…
살을 빼는 생활 속 작은 변화 4
체중 조절에 어려움을 겪는 사람들은 뭔가 대단한 결심과 변화가 있어야만 살을 뺄 수 있다고 믿는 경우가 많다. 그런데…
운동하면 심부전 위험 31% 감소 (연구)
1주일에 150분 정도 적당한 강도의 운동을 하면 심부전 발병 위험이 31% 낮아지는 것으로 나타났다. 미국 존스홉킨스 의과 대학…
햇볕 쨍쨍... 자외선 차단제 어떻게?
샛바람(동풍) 불 때 하늬바람(서풍) 때보다 공기 깨끗한 것 아시죠? 오늘도 미세먼지 걱정 안하셔도 되겠습니다. 맑고 따뜻합니다. 오전 최저…
치매 경고, 10명 중 9명 "모른다"
정부가 치매 국가 책임제를 국정 과제로 채택하면서 치매에 대한 사회적 관심이 그 어느 때보다 뜨겁다. 하지만 대부분 치매…
과식 피하며 식사 잘 하는 요령 5
건강을 위해서는 무엇보다 식사를 제대로 잘하는 것이 중요하다. 그와 함께 과식하지 않도록 조심해야 한다. 어떻게 하면 자기 통제를…
전문가가 말하는 날씬한 여성 몸매 관리법 6
여성은 대부분 몸매에 신경을 쓰게 마련이다. 주변에는 항상 날씬한 상태를 유지하는 친구가 있다. 어떻게 해서 그럴까. 미국 예일…
다른 사람 가르치기, 시험만큼 학습 효과 높아 (연구)
다른 사람을 가르치는 동안 본인의 학습 효과가 향상된다는 사실을 추가 증명한 연구 결과가 나왔다. 가르치기의 본인 학습 효과는…