김형석, 송해, 이순재...치매없는 '건강수명' 법 3
건강하게 오래 사는 것을 '건강수명'이라고 한다. 90세를 넘겨도 병으로 장기간 누워 있다면 장수의 의미가 퇴색할 수밖에 없다. 더욱이…
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국내 연구팀, '다발골수종' 표적치료제 효과 입증
국내에서 새로운 혈액암 표적치료제의 효과를 확인했다. 표적치료제 보험 급여 확대의 밑바탕이 될 수 있을 것으로 기대되고 있다. 18일…
냉동해서 재사용해도 좋은 식품 6
냉장고에 잔뜩 쌓아 놓은 요리하지 못한 식품들을 더 오래 놔두면 상할 것 같아서 그냥 버리는 경우가 많다. 이런…
술, 커피 줄이면…부정맥 증상 개선(연구)
심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥 증상이 있는 사람들이 생활습관만 바꿔도 증상이 눈에 띄게 개선되는 것으로 나타났다. 미국 캘리포니아대학교 샌프란시스코…
슬금슬금 다가오는 봄
한 눈 팔고 있어도, 다가오는 봄! 어제 낮부터 수은주 시나브로 올라 오늘도 푹한 날씨, 아침은 약간 덜 춥고,…
소화불량, 과식으로 식곤증 발생…개선 방법은?
오후가 되면 따뜻한 실내에서 쏟아지는 졸음을 참기 어려운 사람들이 많다. 식사 후에는 우리 몸의 이완과 편안함을 담당하는 자율신경의…
“운동 시작하라”…몸이 보내는 경고 신호 5
현대를 사는 대부분의 사람들은 “운동할 시간을 좀처럼 내기 힘들다”고 하소연한다. 가까스로 헬스클럽에 등록하더라도 힘든 운동이 싫어 운동하는 흉내만…
간과하기 쉬운 암 유발 원인 5
흡연을 하지 않고, 자외선이나 미세먼지 등에 과다 노출되는 것을 피하는 것은 암 위험을 줄일 수 있는 확실한 방법들이다.…
'갓 킹덤'의 나라, 추운 날씨엔 모자 '꼭'
전국이 대체로 맑다. 미세먼지는 ‘보통.’ 아침 기온은 어제와 비슷하거나 조금 낮지만 낮 기온은 어제보다 2~4도 높다. 건조하고 일교차…
갱년기는 여성의 몫? "남성호르몬 부족은 병적 상황"
중년은 몸의 변화가 두드러지는 시기이다. 평균 수명이 늘면서 40, 50대 뿐 아니라 60대 초반까지 중년으로 여기는 경향이 있다.…