하늘이 빙빙.. 연예인에 흔한 메니에르병
과로와 스트레스 피해야 많은 연예인들이 앓은 적이 있다고 해서 알려진 메니에르병은 반복적인 어지럼증, 난청, 이명, 먹먹함 등의…
호르몬
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많이 먹으며 살빼기 바라? ‘렙틴’을 주목하라
다이어트 방법은 크게 두 가지다. 적게 먹어 섭취 칼로리를 낮추거나 운동으로 소비 칼로리를 높이는 것이다. 과연 어느…
마카가 뭐길래... 중국인 싹쓸이, 값 10배 폭등
최근 페루 고산지대에서 자생하는 뿌리 식물 마카(Maca)가 세계적인 품귀 현상을 빚고 있다. 일부 식품 회사를 중심으로 사재기…
‘만병의 근원’ 스트레스 즉각 날리는 법 6
깊게 숨 쉬고 춤추고... 만병의 근원으로 꼽히는 스트레스. 어떻게 해야 쉽게 해소할 수 있을까. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가…
폐경 여성 골다공증 위험 10배나 급상승
폐경을 맞은 여성의 골다공증 발생 위험은 폐경 전보다 10배나 높아지는 것으로 밝혀졌다. 중부대학 간호학과 채현주 교수팀은 2010년…
약 복용 중 커피 녹차 마시면 위험할 수도
약을 먹고 있는 데도 커피 생각이 간절할 때가 있다. 커피를 마시면 이미 복용중인 약물에 영향을 줄까? 커피나 녹차,…
외로운 사람은 왜 자꾸 배가 고플까
외로움은 정신건강과 신체건강을 모두 해치는 해로운 감정이다. 외로움을 많이 느끼는 사람은 고혈압, 인지기능 감퇴 등 다양한 질병에 시달릴…
백수오, 폐경 여성에 좋다? “효과 불분명”
폐경 증상 개선으로 인기를 모은 백수오의 효과에 물음표가 찍혔다. 세브란스병원 산부인과 서석교 교수는 폐경 여성들이 흔히 접하게…
흉몽, 여드름... 우리 몸의 스트레스 신호들
현대인에게 일상은 바쁘고 정신없는 시간의 연속이다. 이로 인해 만성 스트레스에 시달리는 사람들도 적지 않다. 스트레스 호르몬이 누적되면서 정신건강과…
왜 점심은 왕자, 저녁은 거지처럼 먹어야 할까
살을 빼려면 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라는 말이 있다. 왜 그럴까. 미국 밴더빌트대학교 연구팀은 생쥐의 체내 인슐린 농도…