발 화끈, 골이 지끈... 통증 신호 7가지의 의미
뇌종양, 극심한 두통 유발 통증이야말로 뭔가 문제가 생겼을 때 우리 몸이 주의를 환기하는 방법이다. 하루 전날 무거운 가구를…
허리
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“운동에 늦은 나이란 없어... 가슴부터 열어보자”
●김리나의 굿모닝 필라테스(51) 운동은 되도록 젊었을 때부터 시작하는 것이 좋다고들 한다. 그래야 운동종류 선택의 폭도 넓고, 신체도…
치사율 80%... 공포의 복부대동맥류 환자 급증
뇌혈관이 터지는 뇌출혈은 골든타임인 3시간 이내에 치료를 받지 못하면 생사가 갈린다. 이런 뇌출혈만큼 치명적이면서 우리나라 60대 이상 남성에게…
배꼽 부분 허리 재보니.. ! 내장지방 빼는 법
사람이라면 누구나 뱃살이 있다. 심지어 평평하고 탄탄한 배를 가진 사람도 뱃속에 지방이 껴있다. 뱃살이 있다는 것은 정상이므로 염려할…
아이도, 엄마도... 봄철 척추질환 비상
목이나 허리 디스크 생길 수도 봄이 되면 많은 사람들이 봄철 피로 증후군을 겪게 된다. 이런 봄철 증후군은…
뻣뻣한 목... 허벅지 조이고 정수리를 바닥에
●김현진의 굿나잇 요가(47) 출산부편 - 출산 후 ⑫ 출산 후 바로 육아로 접어든 여성들은 육아활동 뿐만 아니라 아기와…
묘한 신체 변화...난소암 경고 신호 8가지
일반적인 통증과 유사 난소암은 난소에 발생하는 악성 종양으로 50~70세 사이에 제일 많이 발생한다. 난소암은 ‘침묵의 살인자’로 불리는 데…
할 땐 처절하게? 절대 들어선 안될 운동 조언
고통도 참고 세게... 체육관이나 헬스장에 가보면 보기에도 묵직한 바벨과 역기를 힘겹게 들면서 지칠 때까지 운동을 하는 사람들이…
팔 다리가 흐느적... 원인이 목 디스크?
뇌졸중 증상으로 오해하기도 등산이나 운동 등을 한 뒤 허리가 아프고 몸살처럼 다리에 힘이 빠지는 등의 증상을 겪다가…
키 안 크는 우리 아이, 혹시 척추측만증?
성장장애 일으켜 청소년들의 신체적 성장을 방해하는 질환 중 하나가 척추측만증이다. 척추, 관절 전문병원을 찾는 청소년들은 척추 부분에…