손발 차가운 게 혈액순환 문제? 글쎄요....
추울 때 손난로를 쥐고 있으면 추위가 많이 가시는 느낌이다. 손발의 체온을 따뜻하게 유지해야 추위를 덜 탄다는 것이다.…
피부
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천차만별.... 소비자만 모르는 유산균 ‘정체’
●박용우의 착한세균 톺아보기(2) 김치종주국인 우리나라에서는 유산균이란 단어가 낯익습니다. 유산균에 대한 인식도 상당히 긍정적인 편이구요. 그건 요구르트나 치즈를…
잠 부족 때 쉽게 살찌는 건 진화의 산물
낮 시간에 많이 먹게 돼 잠이 부족하면 신체에 여러 가지 문제가 일어난다. 몸의 면역력이 떨어지면서 세균, 바이러스가…
아직도 담배 피냐? 잔소리 안 들으려면
작년까지만 해도 골초 소리를 들었던 김모(45. 회사원)씨는 올해부터 금연 대열에 합류했다. 담뱃값 인상 등도 한몫했지만 직장 동료나…
풍미에 단백질도 풍부한 식물성 식품 5
비타민, 미네랄 등 풍부 필수 아미노산의 연결체인 단백질은 건강에 중요한 역할을 한다. 단백질은 근육을 구성하는 물질일 뿐만 아니라…
귤, 꽁치...겨울철 호흡기 건강에 좋은 식품
염증 줄이고 면역력 강화 차갑고 건조한 환경과 실내외 온도 차이가 커지는 겨울철에는 신체의 저항력이 떨어지게 된다. 이…
알레르기 쇼크, 30대 전 후로 주원인 갈려
알레르기 쇼크 증상인 아나필락시스 환자가 매년 늘고 있는 가운데 연령대에 따라 유발원인도 차이를 보이는 것으로 나타났다. 19일…
올해 주목해야 할 지구촌 슈퍼푸드 4가지
식품에도 국경은 사라진 지 오래다. 마음만 먹으면 다른 나라에서 생산되는 건강식품을 얼마든지 구할 수 있다. 이에 따라 몸속의…
남자도 유방암... 생존율 여자보다 극히 낮아
유방암은 여성만 걸리는 암일까? 드물기는 하지만 남성에게도 나타난다. 최근 연구에 따르면 남성과 여성 유방암의 가장 결정적인 차이는 생존율에…
당신의 베개에 도사린 역겨운 미생물 5종
우리가 베고 자는 베개에 생각지도 못한 균들이 서식하고 있다면? 미국 노스캘로리나 주립대학교 생물학과 롭 던 교수는 집…