가을 햇빛은 보약! 왜?
가을 햇빛은 살균부터 심신 작용까지 놀라운 효능을 지니고 있어 보약과도 같다. 하지만 자외선으로 인한 피부 노화에 사람들의 경계심이…
피부암
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쉰 목소리, 혹, 점...암 경고신호 8
기침이 끊이지 않고 계속 나오면 감기 증상이거니 하고 넘어가는 수가 많다. 연구에 따르면 성인의 반 이상이 암 위험…
암이 무서우면 이렇게 살아라
의학이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 이 때문에 사람들은 암을 피할 수 있는…
휴가 끝…피부 후유증 다스리는 먹거리
여름휴가 후유증으로 고민하는 사람들이 많다. 특히 땡볕 아래 혹사당한 피부는 탄력이 떨어져 잔주름까지 눈에 띄기 일쑤다. 피부의 체온이…
커피, 마늘 섭취...피부암 예방하는 습관들
햇볕이 쨍쨍하게 내리쬘 때는 야외활동을 삼가야 한다. 피치 못할 사정으로 바깥에 나가야 한다면 자외선 차단제를 바르고 몸을 가릴…
자외선차단제에 대한 오해와 진실 6
강한 햇볕을 피하기 위해서는 자외선차단제를 발라야 한다. 요즘 나오는 차단제는 자외선으로부터의 보호 효과가 뛰어나다. 그런데 자외선차단제를 놓고 잘못…
“하루 1분만 신경 써도 좀 더 건강해져요”
매순간 일분일초 건강에 좋은 행동만 할 수는 없다. 때론 군것질을 할 수도 있고 주말이면 낮잠을 실컷 잘 수도…
땡볕에 시달린 피부에 좋은 과채 4
뜨거운 햇볕에 혹사당한 피부는 잔주름이 생기기 쉽다. 피부의 체온이 상승하면서 콜라겐 분해 효소가 증가해 탄력을 잃기 때문이다. 자칫…
브로콜리, 선크림처럼 자외선 차단 효과
브로콜리를 피부에 바르면 햇볕, 특히 자외선으로부터 피부를 보호해주는 효과가 있는 것으로 나타났다. 선크림처럼 천연 피부 보호제 효능이 있다는…
얼굴 면적의 10% 선크림 깜빡한다 (연구)
얼굴은 피부암이 생기기 가장 쉬운 부위 중 하나다. 그래서 선크림 도포가 중요하다. 선크림은 자외선을 차단해 피부암을 예방하기 때문이다.…