건강에 좋은 '지중해식 식단' 따라하기 5
7 엄격한 칼로리 제한 없이 맛있게 식사하면서 건강까지 지킬 수 있는 방법은 없을까. 지중해식 식단을 유지하면 탄수화물과 지방이 든 음식을…
포도주스
4 개의 기사가 있습니다.
김치도 ‘굿’...심장에 좋은 식품 10가지
심장은 주기적인 전기적 자극을 생성해 근육의 수축과 이완을 통해 혈액을 온몸으로 순환시키는 신체의 중심 장기다. 심장 건강에는 음식도…
노화예방 효과 항산화력, 보라색 주스가 으뜸!
안티에이징! 동안 얼굴! 이걸 위해 우리는 정말 열심히 노력하고 있죠. 바르는 화장품만 해도 몇 개게요. 그런데 먹으면서 안티에이징을…
머리 아플 때 마시면 좋은 음료 7가지
기분 나쁘게 지끈거린다, 쑤시듯 아프다, 머리를 송곳으로 찌르는 느낌이다..., 많은 사람들이 흔하게 겪는 이 증상들은 편두통을 이르는 표현들이다.…