코골이, 우울증...늘 피곤한 뜻밖의 이유 8
피로가 1개월 이상 계속되는 경우는 지속성 피로라고 부르고, 6개월 이상 지속되는 경우를 만성 피로라고 부른다. '웹 엠디'가 소개한…
탈수
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현기증 유발하는 뜻밖의 원인 8
흔히 현기증이라고 말하는 어지럼증의 사전적 정의는 본인이나 주위가 도는 느낌을 말하지만, 의학적 관점에서는 지구 중력 하에서 자신이나 주위의…
신체능력 끌어올리려면 뭘 먹어야 할까?
아시안게임이 한창이다. 국제대회에 참가하는 대표선수들은 식단 관리에 주의를 기울인다. 운동 수행 능력에 영양 섭취가 미치는 영향이 크기 때문이다.…
장내 미생물은 '딸기'를 좋아해! 염증성 장 질환 치료
딸기가 염증성 장 질환을 치료하는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 미국 매사추세츠 대학교 애머스트 캠퍼스 식품과학과 연구팀은 건강한 쥐와…
생채소보단 익힌 채소를...무더위 채소 관리법
낮 최고기온이 연일 35도를 넘고 있다. 이럴 땐 육류뿐 아니라 상대적으로 관리에 소홀하기 쉬운 채소에도 신경 써야 한다.…
땀 줄줄, 참기 힘든 더위...폭염 탓만은 아냐
#. 평소 건강하던 김 씨(47세)는 유난히 이번 여름에는 더위를 잘 타고 땀이 많아졌으며 갈증을 자주 느꼈다. 이전과 달리…
밖에서 노는 아이, 체온 체크 필요한 이유
어제(7일)로 가을로 들어선다는 입추가 지났지만, 무더위는 여전하다. 폭염으로 온열 질환 의심 환자가 꾸준히 발생하고 있어 특히 아이들의 건강이…
![[날씨와 건강] 한더위 산행-운동 건강법](https://cdn.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/08/05/c_km601/540.jpg "[날씨와 건강] 한더위 산행-운동 건강법")
[날씨와 건강] 한더위 산행-운동 건강법
아침 최저 22~29도, 낮 최고 33~39도. 대구 경북은 여전히 찜통더위지만, 다른 지역은 대체로 어제보다는 수은주 약간 내릴 듯.…
폭염에서 운동하다 탈진하는 뜻밖의 이유
운동이 시작되면 운동근육과 피부로 피가 더 많이 들어간다. 근육에서 생긴 열을 온몸의 피부로 분산시키는 과정에서 상승된 체온을 낮추기…
의사가 당부하는 야외 작업 주의사항 7
유례없는 폭염으로 각종 온열 질환자가 속출하는 가운데 전문 의료진이 야외 현장 노동자, 실내 고온 환경 노동자의 작업 중…