젊은 대장암 급증, 단 음료 탓? (연구)
탄산 음료 등 설탕을 넣은 음료 소비가 늘면서 젊은 대장암 환자가 증가했다는 연구 결과가 나왔다. 미국 ‘뉴욕타임스’에 따르면…
탄산음료
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탄산음료로 갈증 해소?…과잉섭취 시 당뇨병 위험 ↑
무더운 여름철에는 갈증을 해소를 위해 시원한 탄산음료를 자주 찾게 된다. 탄산음료는 일시적인 청량감을 느끼게 하지만, 과다 섭취할 경우…
심장엔 상극!? 피해야할 식품 3가지
스멀스멀 더위가 몰려오는 요즘같은 때, 시원한 탄산음료 한 잔이면 막혔던 속도 싹 풀리는 것 같고 완전 시원해지잖아요. 그런데…
운동 전문가들은 잘 안 먹는 음식 6
코로나19로 인해 운동하기가 힘든 상황입니다. 하지만 실내에서 할 수 있는 근력운동을 하면서 음식을 가려 먹으면 근육을 잃지 않고…
방귀를 유발하는 음식 5
방귀는 두 가지의 산물입니다. 하나는 식도를 통해 소화관으로 들어간 공기고, 나머지는 음식이죠. 공기야 어쩔 수 없다 치고, 어떤 음식이 더…
불면 부르는 뜻밖의 음식 5
푹 자려면 저녁을 가볍게 먹어야 합니다. 늦은 시간에 간식을 하는 것도 좋지 않죠. 뱃속에 뭐가 잔뜩 든 상태로 누웠다간…
몸짱 되기 원하면…가급적 피해야 할 식품 5
건강한 몸짱이 되기 위해서는 운동과 함께 음식에도 신경을 써야 합니다. ’멘스피트니스매거진닷컴‘이 소개한 헬스 트레이너와 영양사들이 잘 먹지 않는 음식…
당뇨 걱정되면 피해야 할 먹을거리 6
당뇨병은 일종의 대사 장애로서 음식이 이 질환을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 당뇨병 위험을 낮추거나 혈당 조절에 도움이…
무덥지만 오히려 줄여야 할 음료 3
한국인을 고문하는 8가지 방법 이라는 유머, 요새 유행하는 데 들어보신 적 있으시죠? 그 중에 식후에 커피를 마시지 못하게…
노화를 촉진하는 음식 10가지
나이 드는 것은 누구도 피해갈 수 없다. 그래도 최대한 젊음을 유지하기 위해서 많은 이들은 시간과 노력의 투자를 아끼지…