“‘이것’ 한 숟갈 넣으세요”…과일주스, 혈당 부담 낮추는 비결은? 여름이면 시원한 과일주스가 당기지만, “달아서 혈당 오르는 것 아닐까?” 걱정하는 사람도 많다. 특히 수박, 망고, 딸기, 복숭아처럼 당도가… 도옥란 기자 2026-07-14