잎채소 ·커피· 껌…집중력 좋게 한다
인지 능력 감퇴 45세부터 뇌에 영향 인지 능력의 감퇴는 나이 60이 넘어서야 시작되는 것이라고 받아들이고 있다면 다시 생각해야…
커피
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“커피믹스 카제인 성분, 인체에 무해”
식품안전연구원 소속 고대 교수 동서식품과 남양유업이 커피믹스 시장에서 '카제인 나트륨'의 유해성 마케팅을 두고 신경전을 벌이고 있는 가운데 한국식품안전연구원이…
2012-03-14
다이어트에 의외로 좋은 음식 7가지
달걀 스테이크 돼지고기 치즈 커피 등 다이어트에 해로운 ‘나쁜’ 음식으로 낙인찍힌 음식들이 있다. 그러나 이들 음식이 의외로 다이어트에…
2012-03-12
무뚝뚝한 내 남자, 말 좀 듣게 하려면
서로 눈 보고 말하고 들어주기도 해야 때때로 사랑하는 사람이 내가 하는 말을 제대로 듣고 있는지 의심스러울 때가 있다.…
2012-03-10
‘한국의 캐리’ 도발적 성 칼럼니스트 돌아왔다
윤수은, 코메디닷컴에 칼럼 연재 미국 드라마 ‘섹스 앤 더 시티’는 2003년 6월 브라운관에서 첫 선을 보이며 세계인에게 잔잔한…
2012-03-08
20분만 운동해도 유전자가 달라진다
근육강화 유전자, 스위치가 켜진다 심지어 짧은 기간 한차례 운동하는 것만으로도 유전자가 달라진다는 연구결과가 나왔다. 근육 강화 유전자의 스위치가…
2012-03-07
배가 별로 고프지 않는데도 왜 먹을까
우리는 실제로 배가 그다지 고프지 않는데도 음식이나 간식을 먹는 경우가 있다. 때때로 먹는 일 자체가 즐거움을 주므로 있을…
2012-03-03
당신은 올빼미형? 커피 맘껏 마셔도 잘 자요
카페인이 숙면에 별다른 영향 안 줘 낮에 일하거나 공부하면서 커피를 많이 마시는 사람들은 밤에 잠을 자지 못하지 않을까…
2012-03-02