“바깥에서 뛰노는 아이들이 더 행복”
실내에 있는 아이들, 외로움도 더 많이 타 실외활동이 많은 청소년들이 실내에서 독서나 TV 시청 등에 더 많은 시간을…
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은밀한 신호는 무릎으로...
공공장소에서 자신의 신호를 은밀히 행사하기에 적합한 부위는 무릎이다. 내가 대학 때 댄스동아리에서 잠깐 활동할 때의 일이다. 어느 겨울,…
“아이들 계속 뚱뚱하면 수학 잘 못해”
불안, 걱정, 우울증 빠지는 내면화행동장애 탓 비만인 아이들은 표준 체중인 아이들에 비해 수학 성적이 더 낮다는 연구 결과가…
남성에게 권하는 살 빼는 요령 10가지
정크푸드 버리고 근력운동 하도록 몸무게 줄이기란 남성들에게는 더욱 힘든 일이다. 다이어트를 하면 덜 먹어야 하므로 컨디션도 나빠진다. 꾸준히…
체육관 밖에서 칼로리 태우는 여름 운동들
테니스, 원예, 자전거 타기, 스쿠버다이빙 등 날씨가 더워지면서 해수욕장도 예전보다 일찍 개장했다. 이에 따라 이제 체육관에 사람들이 붐빌…
“티 나지않게 예뻐지고 싶다” 쁘띠성형?
노출의 계절, 여름을 앞두고 상당수 여자들은 다이어트와 피부 가꾸기에 여념이 없다. 특히 친구, 친지들에게 티 나지 않는 범위…
아이들 신체 활동 늘리기, 친구가 최고!
적극적인 친구와 어울리면 자신도 맞춰서 변해 아이들은 친구들과 어울려 뛰어다니다 보면 성격도 적극적으로 바뀌고 활동적이 될 수 있다는…
남자는 B컵 이상의 불륨있는 가슴 원한다
날씨가 부쩍 더워지면서 여성들의 옷차림이 한결 가벼워졌다. 이에 따라 여성들은 각종 다이어트 및 성형 수술을 통해서라도 보기 좋고…
오래된 영화로 옛날 기억 되살린다
영화 감상 후 다양한 토론도 기억력 높여 우리는 흘러간 시절을 담고 있는 옛 영화를 보고서 종종 ‘기억이 새록새록하다’는…
당신은 ‘물’이 많은가요?
내가 섹스를 아직 글로 익히던 시절, 최고의 선생은 어머니가 시집올 때 가지고 온 한 여성대백과였다. 70년대에 만들어진 책이라…