아기가 쉽게 나올 수 있게... 골반의 준비
●김현진의 굿나잇 요가(26) 임산부편 - 임신 중기② 태아를 의식할 때마다 손으로 쓸어내릴 수 있고, 제법 임산부 티가 나는…
출산
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늦은 결혼 여파 이른둥이 급증....의료비에 휘청
임신한 지 37주도 안 돼 엄마 뱃속에서 일찍 나온 신생아를 ‘이른둥이’라 한다. 7달 만에 나오면 칠삭둥이, 8달…
갑자기 불어난 몸집... ‘그 날’ 위해 유연하게
●김현진의 굿나잇 요가(25) 임산부편 - 임신 중기① 임신 중기에는 입덧이 사라지고, 태반이 완성되면서 몸과 마음이 안정기로 접어드는 시기다. 필자의…
싱글세? 자유는커녕 싱글도 서러운데....
최근 싱글세 논란이 일면서 싱글들의 일상에 관심이 쏠리고 있다. ‘싱글’하면 왠지 자유로운 느낌이 든다. 산속에서 혼자 사는…
싱글세 논란에 복지부 “그런 뜻 아님” 해명
싱글세 논란이 온라인을 중심으로 확산될 조짐을 보이자 보건복지부가 서둘러 진화에 나섰다. 1인 가구에 세금을 매기는 이른바 ‘싱글세’…
1,2잔의 술은 괜찮다? “임신부는 절대 안돼”
임신부의 음주로 인해 매년 영국에서 태어나는 상당수의 아이들이 심각한 신체장애를 갖고 있는 것으로 나타났다. 이에 따라 영국…
독감 걸리면 왜 가슴과 등이 그토록 아플까
겨울철에는 면역력 저하로 감기나 독감 바이러스가 침투하기 쉽다. 감기에 걸리면 기침, 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 일어나 일주일간…
근육은 남자만? 곽정은 “여자에게도 자유”
최근 유명세를 타고 있는 연애 칼럼니스트 곽정은이 방송에서 근육운동을 예찬해 화제다. 이혼 후 달라진 몸매 때문에 근육운동을…
최근 유행 ‘코르셋 다이어트’ 건강에 치명적
의학적으로 위험한 방법 여성들은 날씬한 허리를 갖기 위해 갖가지 노력을 한다. 슬림패스트로 불리는 저 전분 다이어트 식품을 이용하기도…
“뇌도 쪼그라들어...” 스트레스의 악영향 4
신체 곳곳에 염증 발생시켜 스트레스는 심혈관 질환과 당뇨병을 일으키는 등 신체 건강에도 심각한 위협을 준다. 최근에 나온…