생각 조금 바꾸면 행복도 30% 증가
‘행복 유전자’를 많이 갖고 있어 웬만한 상황에서는 느긋하고 낙관적인 사람이 있다. 이런 사람은 행복감을 타고 났다고 할 수…
정신_심리
14,046 개의 기사가 있습니다.
한겨울 밤 야식의 유혹, "몸은 힘들다"
밤마다 야식의 유혹을 떨치기 어려운 경우가 많다. 건강과 다이어트를 위해 멀리 하려고 해도 어느새 음식에 손이 간다. 못…
직장 업무 생산성 향상에 도움되는 의외의 행위
깨끗한 담요와 눈가리개를 갖춘 수면실에서 낮잠을 즐길 수 있는 직장을 꿈꾸는 사람들이 많다. 게다가 휴식시간이 무제한이고, 근무시간이 유연한…
"연애하기 좋은 곳은 밀집되지 않은 지역"(미 연구)
미국의 50개 주 가운데 연애를 하기에 가장 좋은 주는 미시시피주라는 조사결과가 나왔다. 흔히 가장 연애하기 좋은 주로 얘기됐던…
외향적인 사람이 강하다? 학자가 본 성격의 진실
숫기가 없고 말수가 적으면 사회 적응력이 떨어지고 유약한 사람으로 보이기 쉽다. 반대로 활달하고 명랑하면 사교성 있고 강인한 사람으로…
아침 일찍 운동하는 습관 들이는 법 5가지
아침 일찍 일어나 달리는 조깅은 에너지 소모가 매우 큰 활동이다. 그럼에도 불구하고 오히려 상쾌한 아침을 열 수 있는…
여성 울리는 만성골반통..대처법은?
만성골반통은 뚜렷한 원인 없이 허리, 골반, 외음부 통증이 6개월 이상 계속되는 질환으로 산부인과를 찾는 환자의 10∼20%가 차지할 만큼…
보톡스 용도 이렇게 다양했나
흘러가는 시간은 잡을 수 없다. 그래서 젊음에 대한 인간의 욕구는 강렬하다. 수술 없이 주사만으로도 주름살을 펼 수 있는…
수면장애 증가...잠 부르는 식품 8
수면장애 환자가 매년 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단에 따르면 2015년 한 해 동안 수면장애로 병원을 찾은 환자가…
혹시 치매? 가족의 걱정..“경도인지장애 판단이 중요”
“혹시 치매로 진행되는 것은 아닐까?” 삶의 질을 급속히 악화시키는 치매에 대한 두려움이 갈수록 커지고 있다. 특히 고령층에서는 건망증을…