깜짝 비 소식, 독서는 어때요?
연일 계속되는 무더위로 고생하셨죠? 더위를 잠깐이나마 식혀줄 반가운 비소식입니다. 비 내리는 날은 외출이 쉽지 않으니 실내에서 독서를 해보는…
잠
12,007 개의 기사가 있습니다.
깜짝 비 소식, 독서는 어때요?
연일 계속되는 무더위로 고생하셨죠? 더위를 잠깐이나마 식혀줄 반가운 비소식입니다. 비 내리는 날은 외출이 쉽지 않으니 실내에서 독서를 해보는…
잠 부족하면 잇몸도 부실해진다
잠을 충분히 자면 잇몸 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 일본 오사카대학교 치과대학 연구팀은 생산직 근로자 219명을 대상으로 흡연,…
종류도 색도 다양한 ‘멍’ 다루는 방법
피부색이 불그스름하게 혹은 푸르스름하게 변했다면 타박상으로 인한 멍 때문일 가능성이 높다. 문지방에 발가락을 찧었거나 울퉁불퉁한 보도블록에 걸려 넘어졌을…
책상에 엎드려 자면 목, 허리 망친다
직장인이나 학생 중에는 책상 위에 엎드려 낮잠을 자게 되는 경우가 많다. 그러나 이러한 습관은 척추에 부정적 영향을 주고…
여성은 저음의 남성에게 꽂힌다
여성에게 오래 기억되고 싶은 남성이라면 가급적 낮고 굵은 목소리로 이야기를 해야 좋을 것 같다. 영국 스코틀랜드 애버딘 대학교…
스트레스 심하고 잠 부족하면 운동은 쉬세요
피로하고 머리 아픈데, 운동하면 좋을 것 같아서 끝끝내 나가시는 분 많은데요, 그럴 땐 운동보다는 푹 쉬는 게 더…
스트레스 심하고 잠 부족하면 운동은 쉬세요
피로하고 머리 아픈데, 운동하면 좋을 것 같아서 끝끝내 나가시는 분 많은데요, 그럴 땐 운동보다는 푹 쉬는 게 더…
뱃살을 만드는 고질적 문제...호르몬과 연관
엄지와 검지로 허릿살을 쥐었을 때 백과사전처럼 두툼하게 잡힌다면 관리가 필요하다. 복부지방은 의지력 부족 탓으로 돌리기 쉬운데, 생활습관과 태도의…
쏟아지는 졸음...극복하는 법 3가지
점심을 먹고 나면 졸음이 쏟아지는 계절이다. 낮은 길어지고 날이 따뜻해져 수면 시간은 줄어들고 야외에서 활동하는 시간이 더욱 길어진다.…