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추석 연휴 건강 상황별 대처법 8

이번 추석 연휴 기간에 아프거나 다치면 모처럼 모인 가족 친척에게 걱정을 끼치고 분위기를 떨어뜨리기 십상이다. 그렇다고 아픈데도 제때…

권순일 기자

2017-10-01

충치, 비만, 복통...때론 스트레스가 주범

사람이라면 누구나 스트레스를 받지만 과하면 몸을 아프게 하는 원인이 된다. 적당한 스트레스는 오히려 건강에 득이 된다. 짧게는 수분…

문세영 기자

2017-09-29

입 냄새 싹 없애는 먹을거리 8

입 냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가 꼽힌다. 이런 것들은 양치질을 잘 하고 식이요법 등으로…

권순일 기자

2017-09-29

잠 제대로 못 자면 화 잘 낸다

잠을 못 자면 짜증과 화가 많이 나는 이유가 밝혀졌다. 미국 캘리포니아대학교 버클리 캠퍼스 연구팀은 잠을 못 자면 감정을…

권순일 기자

2017-09-28

생활 속 뱃살 줄이는 방법 6

간단하게 뱃살을 뺄 수 있는 방법은 없을까. 돈을 들여 헬스클럽 이용권을 끊어도 운동을 계속하기가 쉽지 않고, 맛있는 음식의…

권순일 기자

2017-09-28

발 건강? 신장 질환 징후 7

신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는…

권순일 기자

2017-09-27

행복하면 건강하다...진짜 그럴까?

긍정적인 감정은 신체건강에도 긍정적인 영향을 미칠까? 이 같은 생각을 뒷받침하는 연구결과들이 있다. 그런데 아쉽게도 이러한 연구들의 출처는 대부분…

문세영 기자

2017-09-26

스마트폰 시대, 창의력 지키는 방법

스마트폰 같은 모바일 기기의 발달로 사람들은 좀처럼 심심할 틈이 없다. 현대인은 잠깐이라도 시간이 나면 스마트폰을 통해 이메일을 확인하고…

권순일 기자

2017-09-26

스트레스 푸는데 좋은 먹을거리 5

스트레스를 먹는 것으로 풀려는 사람이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있지만 대체로 고칼로리 음식을…

권순일 기자

2017-09-26

행복한 부부가 되는 법 4가지

행복한 부부가 되는 것은 팔자소관이 아니다. 커플 간에 많은 협력이 있기에 가능한 것이다. 행복하고 사랑이 넘치는 축복받은 커플들은…

권순일 기자

2017-09-25