“하루 1시간 운동은 부족하다”… 심장 건강 지키려면 ‘이렇게’ 해야 심혈관 건강을 지키기 위해서는 세계보건기구(WHO) 등 주요 보건기관이 권고하는 ‘주 150분 이상 중·고강도 운동’으로는 부족할 수 있다는 연구… 지해미 기자 2026-05-23
