취침 전에 먹으라던 ‘이 영양제’… “공복에 속버린다” 약사 경고, 왜?
영양제는 무조건 꼬박꼬박 챙겨 먹으면 다 좋은 것 아닌가? 이는 많은 사람이 하는 착각이다. 몸에 부족하지 않은 영양제를…
올바른영양제복용법
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잇몸 아파서 먹었는데… “이 영양제, 너무 믿지 마세요” 의사 경고, 왜?
요즘 건강에 대한 정보를 소셜미디어에서 얻는 사람들이 많다. 현재 화제가 되는 건강 소식을 빠르게 알 수 있고 정보를…
면역력 높이려 먹은 ‘이 영양제’… “오래 복용하면 신경 손상” 경고, 왜?
영양제는 복용량과 복용 기간이 매우 중요하다. 고용량이라고 무조건 좋은 제품이 아니고, 꾸준히 챙겨 먹는다고 반드시 건강해지는 것도 아니다.…
피곤해서 챙겨 먹었는데… “이 영양제, 조심해야” 약사 경고, 왜?
많은 사람이 매일 1가지 이상의 영양제를 챙겨 먹는다. 영양제는 제대로 먹으면 바쁜 일상 속 부족해지기 쉬운 영양을 채울…