자연스럽게 잘 소화시키는 방법 7
가끔 배탈이나 속쓰림, 메스꺼움 등 소화가 잘 안 되는 경험을 한 적이 있을 것이다. 흔한 증상이지만 자주 나타나면…
오메가-3
34 개의 기사가 있습니다.
캘리포니아호두협회, 호두 건강효과 알리는 글로벌 캠페인 진행
캘리포니아호두협회가 3월 한달 간 '파워 오브 3 (Power of 3)' 글로벌 프로젝트를 진행한다. 호두 섭취로 전반적인 건강을 향상시킬…
어릴 때 생선 먹으면, 천식 위험 절반으로 낮춰 (연구)
어릴 때 등푸른 생선을 일주일에 2회 이상 먹으면 천식 위험을 반으로 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 영국 런던…
가을엔 살이 꽉 찬 '제철 꽃게' 어떠세요?
제철음식은 보약이란 말이 있다. 가을철 영양이 풍부한 '바다의 보약'은 바로 꽃게다. 꽃게는 칼슘, 철분, 아연, 칼륨 등의 무기질과…