“운전 중 졸린가요?” 잠을 쫓아내려면...
피곤한 상태로 차를 운전하거나, 오래 운전을 할 때면 졸립다. 어쩌면 당연한 몸의 변화다. 하지만 운전 중에 졸면 대형사고가…
예스치과
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우리 아이는 왜 자면서 이 갈고, 코 골까?
잠 자는 동안 이를 갈고, 코를 고는 아이가 있다. 심지어 수면무호흡까지 있어 아침부터 피곤해하는 아이도 있다. 자칫 건강이나…
밤에 입 벌리고 자면 몸속에 생기는 일들
아침에 일어나면 입과 목이 말라 건조하다. 오랜 시간 잠을 잔 것 같은데, 머리가 아프고 왠지 덜 잔 느낌이…